有人說高三的生活是枯燥的、乏味的、痛苦的，這話一點兒也不假，因為在這一年中同學們在承受著體力和腦力消耗的同時，還承受著巨大的升學壓力�？梢哉f高三這一年是使人喘不過氣的一年，面對這樣的現實，我們不能坐以待斃，我們必須要想出好的對策。
談到高三的生活，我們有些經驗感受，希望能對大家有所幫助。
首先，學習與睡眠問題。
進入高三后最大的矛盾就是學習與睡眠之間的矛盾。很多人都認為睡眠是必須保證的，而我卻有一些不同見解。我認為雖然保證睡眠很重要，但也要因人而易，對于聰明高效型的學生，提高學習效率便可在較短時間內完成一天的學習任務，但對于勤奮努力型的學生，要做的就不只是提高效率，還要增加學習時間，也就是我們通常所說的“開夜車”。我認為自己屬于后者，我在高三是平均每天學習到凌晨2：00，當然我不希望每個人都像我這樣，因為這樣做太損耗身體，但我要說的是，在晚上學習時必須要有這種不怕開夜車的精神，用一杯咖啡或一杯茶，甚至拍自己幾下的方法驅趕睡意，雖然很苦，但我認為有只比別人更多的付出才有可能得到更大的收獲。
其次，時間安排問題。
在安排每晚的學習內容上，我認為不能一晚只學1科，也不能一晚上學習4、5科，只學1科會使腦子漸漸僵硬，學到最后思維會變得很遲鈍，而一晚上學很多科，會使每科分得的時間過少，以致復習不充分，這比前一種安排更可怕。我的方法是在晚上復習時間的前1個半小時完成一些每天需完成的功課，例如：每天完成一篇閱讀，數學習題冊一天一節內容，語文的文學常識背誦等等�？傊�，在這個時間段完成的功課都是些需要循序漸進，每天鞏固的內容，接下來的幾個小時則可以開始進行單一學科的復習，因為理科考試內容有6門，所以可以在每星期中挑出5門進行復習，如果其中有一兩門課是你的強項，則可以適當分出一些時間給相對較弱的學科。
第三，心態問題。
高三一年考生們比拼的40%是能力，60%是心態。心態好時進入考場考出的成績與心態差時出入很大。我有一法可以緩解緊張、焦慮的心情，那就是在大考前（包括校模、一模、二模等等），在父母面前大喊幾句：“怎么辦呀？還沒復習好呢！我緊張，這次也許會砸……”這些話看似是大戰在即自亂陣腳，其實恰恰相反，把這些壓在心中很久的焦慮適當發泄出來會使你的心情得到放松，也可以卸掉一些不必要的包袱�？记安灰側ハ胱约阂郧暗某煽�，不要要求自己這次一定要考好，而要把自己放在“弱者”的位置上，去拼這次考試，這就叫“喊出焦慮，調好心態，努力去拼”，但這一方法使用不能過頻，否則就失去了意義，甚至會真的消磨自己的自信。
第四，考前突發事件的處理。
因為我總開夜車，在高考前四天生病了，每天必須去醫院打點滴，當時我真的非常著急，因為這意味著我將失去很多寶貴的時間，這對于一名考生來說不能不算是一場災難，可就是這四天我發現自己因為感到時間緊迫反而提高了學習效率，而且使腦子中的一些雜念都一掃而光了。此時的我一心只想著復習、考試，注意力高度集中，為我的成功打下了基礎。所以，在面對突發事件時，我們要有種“塞翁失馬，焉知非�！钡乃枷�，不要因為這些突發事件影響自己的心態，自亂陣腳。信心失去和信念的失敗是一種徹底的失敗，而勇于面對高考的學生，無論成績高低，都是英雄，不要讓自己打敗自己。
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